Valine

Se você já se perguntou o que é valina ou como dizê-lo sem tropeçar na língua, é pronunciado grosseiramente VAL-in, e é um dos três aminoácidos de cadeia ramificada, juntamente com leucina e isoleucina. Em inglês simples, isso significa que é um pequeno bloco de construção que o corpo usa para proteínas. O definição de valina é bastante simples: um aminoácido essencial que seu corpo não pode produzir por conta própria, então você precisa obtê-lo de alimentos ou suplementos. O melhores fontes de valina são alimentos ricos em proteínas, como carne, laticínios, soja, feijão e nozes. Em cosméticos, porém, não está lá para seus sonhos adjacentes ao bife, mas para sua pele.

O estrutura do aminoácido valina é o que lhe dá essa personalidade de cadeia ramificada, e o relacionado codão valina em genética é um pequeno lembrete de que seu corpo é basicamente uma fábrica de proteínas muito ocupada. No cuidado da pele, aminoácidos como a valina fazem parte do fator hidratante natural da pele, essa linda mistura de moléculas que ajuda a evitar que o estrato córneo se transforme em um deserto escamoso. Então, um dos principais benefícios da valina em uma fórmula é o Suporte de hidratação: ajuda a ligar a água e pode tornar a pele mais macia e confortável. Essa é a versão curta do benefícios da valina para a saúde para a pele, que são muito menos dramáticos do que os anúncios de suplementos de ginástica, mas muito mais relevantes para o seu rosto.

Agora, sobre essas pesquisas para o benefícios da L valina, o benefícios do aminoácido valina, ou mesmo o benefícios da leucina isoleucina e valina: quando estes aminoácidos são tomados por via oral, eles são estudados principalmente para síntese de proteínas musculares e recuperação de exercícios, não para cuidados com a pele. Há algumas evidências de que os aminoácidos de cadeia ramificada podem ajudar a reduzir a dor muscular relacionada ao exercício e apoiar a recuperação em certos contextos, mas a valina tópica é uma besta diferente. Na pele, a aposta mais inteligente é que ela age como um humectante humilde e Ingrediente condicionador da pele, em vez de um milagreiro. Então, se você está perguntando o que a valina faz pelo corpo ou por que a valina é importante, a resposta é: ajuda a construir e manter proteínas, incluindo aquelas que seu corpo precisa para a função normal. Quanto ao benefícios da valina em um creme ou soro, espere hidratação e suporte de barreira, não Energia instantânea de seis pacotes. Desculpe, valentines-tipo errado de valina.

Uma última coisa: as pessoas às vezes perguntam sobre o melhor valina ou mesmo benefícios da valina para homens, mas essas são realmente questões complementares. Nos cuidados com a pele, a valina é geralmente apenas um dos muitos aminoácidos que fazem um trabalho silencioso e sem glamour para manter a pele mais feliz e com menos sede. E honestamente, esse é um bom trabalho para uma molécula tão pequena.

Um aminoácido essencial (um bloco de construção de proteínas da pele como o colágeno) que o nosso corpo não pode produzir por si só, mas tem que tomar de fontes externas, como a dieta. 

É um aminoácido de cadeia ramificada que é reivindicado para  aumentar a energia, aumentar a resistência e ajudar na recuperação e reparação do tecido muscular quando tomado como suplemento. Não está claro o que a valina faz quando você a coloca na pele, mas como todos os aminoácidos, deve ser pelo menos um ótimo hidratador da pele.