Valine

Si alguna vez te has preguntado qué es la valina o cómo decirlo sin tropezarte con la lengua, se pronuncia bruscamente VAL-in, y es uno de los tres aminoácidos de cadena ramificada junto con la leucina y la isoleucina. En lenguaje sencillo, eso significa que es un pequeño bloque de construcción que el cuerpo usa para las proteínas. El definición de valina es bastante simple: un aminoácido esencial que su cuerpo no puede producir por sí solo, por lo que necesita obtenerlo de alimentos o suplementos. El las mejores fuentes de valina son alimentos ricos en proteínas como carne, lácteos, soja, frijoles y nueces. Sin embargo, en cosméticos, no está ahí para sus sueños adyacentes al bistec, sino para su piel.

El estructura del aminoácido valina es lo que le da esa personalidad de cadena ramificada, y lo relacionado codón de valina en genética es un pequeño recordatorio de que su cuerpo es básicamente una fábrica de proteínas muy ocupada. En el cuidado de la piel, los aminoácidos como la valina son parte del factor hidratante natural de la piel, esa encantadora mezcla de moléculas que ayuda a evitar que el estrato córneo se convierta en un desierto escamoso. Entonces, uno de los principales beneficios de la valina en una fórmula hay soporte de hidratación: ayuda a retener el agua y puede hacer que la piel se sienta más suave y cómoda. Esa es la versión corta de la beneficios de la valina para la salud para la piel, que son mucho menos dramáticos que los anuncios de suplementos para gimnasios, pero mucho más relevantes para su rostro.

Ahora, sobre esas búsquedas de beneficios de la l valina, el beneficios del aminoácido valina, o incluso el beneficios de la leucina, isoleucina y valina: cuando estos aminoácidos se toman por vía oral, se estudian principalmente para la síntesis de proteínas musculares y la recuperación del ejercicio, no para el cuidado de la piel. Existe cierta evidencia de que los aminoácidos de cadena ramificada pueden ayudar a reducir el dolor muscular relacionado con el ejercicio y apoyar la recuperación en ciertos contextos, pero la valina tópica es una bestia diferente. En la piel, la apuesta más inteligente es que actúe como un humilde ingrediente humectante y acondicionador de la piel en lugar de un hacedor de milagros. Entonces, si estás preguntando qué hace la valina por el cuerpo o por qué es importante la valina, la respuesta es: ayuda a desarrollar y mantener proteínas, incluidas las que su cuerpo necesita para un funcionamiento normal. En cuanto a la beneficios de la valina en una crema o suero, espere hidratación y soporte de barrera, no energía instantánea para seis paquetes. Lo siento, Valentines, el tipo equivocado de valina.

Una última cosa: la gente a veces pregunta sobre el la mejor valina o incluso beneficios de la valina para hombres, pero esas son realmente preguntas complementarias. En el cuidado de la piel, la valina suele ser solo uno de los muchos aminoácidos que realizan un trabajo silencioso y poco glamoroso para mantener la piel más feliz y menos sedienta. Y honestamente, ese es un buen trabajo para una molécula tan pequeña.

Un aminoácido esencial (un bloque de construcción de proteínas de la piel como el colágeno) que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo, sino que tiene que tomar de fuentes externas, como la dieta. 

Es un aminoácido de cadena ramificada que se afirma que mejora la energía, aumenta la resistencia y ayuda en la recuperación y reparación del tejido muscular cuando se toma como suplemento. No está claro qué hace la valina cuando la pones en la piel, pero como todos los aminoácidos, debe ser al menos un gran hidratante para la piel.