Beta-Carotene

Pensez à bêta-carotène comme la petite signature ensoleillée de la carotte: c'est le pigment rouge orangé qui donne leur couleur aux carottes, citrouilles et patates douces, et c'est aussi l'un des principaux moments de “signification du bêta-carotène” en nutrition et en soin de la peau. Chimiquement, il a un long hydrocarbure structure composé d'unités répétitives et de nombreuses doubles liaisons, c'est exactement pourquoi il agit comme un antioxydant décent. En d'autres termes, cela peut aider à absorber une partie du drame des radicaux libres causé par l'exposition aux UV et la pollution, bien que ce soit vraiment un acteur de soutien, pas le héros qui sauve la journée seul.

En cosmétique, le bêta-carotène est principalement là pour peau de bêta-carotène avantages et un peu de flair de formule. Il peut contribuer à un teint plus éclatant et d'apparence saine, en particulier dans les produits destinés aux peaux ternes ou stressées par l'environnement. Parce que c'est un précurseur de la vitamine A, les gens posent souvent des questions sur le avantages des suppléments de bêta-carotène, gélules ou comprimés pour la peau, les cheveux, les yeux, les hommes, les femmes et même la grossesse. C'est une conversation sur la nutrition plus que sur les soins de la peau, mais la version courte est la suivante: le corps peut convertir le bêta-carotène en vitamine A au besoin, c'est pourquoi il est considéré comme un nutriment important dans les aliments et les suppléments. Dans l'alimentation, le meilleures sources de bêta-carotène sont généralement des plantes orange et vert foncé comme les carottes, les patates douces, les épinards et le chou frisé, et ce sont aussi les classiques aliments à base de bêta-carotène les gens veulent dire quand ils recherchent le meilleurs aliments bêta-carotène.

Passons maintenant à la vérité un peu moins glamour: avantages du bêta-carotène pour la peau dans un produit cosmétique sont généralement subtiles. Il peut ajouter un soutien antioxydant, et certaines formules l'utilisent pour une teinte chaude ou pour rendre le produit plus “brillant".” Ce n'est pas le meilleur bêta-carotène pour le bronzage dans le sens magique du bronzage, et aucun supplément ne peut remplacer la crème solaire, même si beaucoup de bavardages sur Internet sur le meilleur supplément de bêta-carotène pour le bronzage ça fait paraître tentant. Certaines études plus anciennes sur la supplémentation orale suggèrent que les caroténoïdes peuvent légèrement augmenter le jaunissement de la peau au fil du temps, ce qui peut ressembler à une fonte dorée douce plutôt qu'à un vrai bronzage. Pour mémoire, cela ne signifie pas que vous devriez chasser le meilleur supplément de bêta-carotène reddit le consensus ou le meilleur supplément de bêta-carotène au Royaume-Uni liste de courses pour un éclat instantané. Le teint de la peau, l'alimentation et la posologie, et trop de bêta-carotène supplémentaire peuvent être une mauvaise idée pour les fumeurs. Dans les soins de la peau, cependant, c'est généralement un antioxydant amical avec une personnalité orange joyeuse, et ce n'est pas du tout un mauvais CV.