Ubiquinone

Благодаря Nivea, Q10 является довольно известным ингредиентом, и слава и одержимость Beiersdorf (материнской компании Nivea) им не напрасны. Это антиоксидант, который естественным образом содержится в клетках человека, где он играет большую роль в производстве энергии.

На самом деле, он настолько важен для выработки энергии, что при приеме внутрь оказывает действие, подобное действию кофеина, и если принимать его на ночь, вы, вероятно, будете плохо спать (поэтому вам следует принимать его утром). Прием добавок Q10 - неплохая идея: они не только дают вам энергию, но и исследования также показывают, что при приеме внутрь Q10 повышает уровень Q10 в коже (конечно, с возрастом он снижается, как и почти все полезные свойства кожи) и может помочь уменьшить морщины. Если вы не любитель пищевых добавок, то можете употреблять рыбу, шпинат и орехи.

Что касается средств по уходу за кожей, то Q10 выпускается в виде желтого жирорастворимого порошка, который, как доказано, впитывается в верхний слой кожи и действует там как потрясающий антиоксидант.Он не только оказывает профилактическое действие, но и, возможно, способен уменьшить глубину морщин, хотя в исследовании использовалось 0,3% Q10, что считается действительно высоким содержанием (продукты, содержащие такое количество, должны быть очень желтыми!).