Ниацинамид: различия между версиями

* '''Альтернативные названия:''' Niacinamide

(vitamin B3, nicotinamide)

<div> <p>Ниацинамид, или, как мы, обычные люди, называем его, <strong>витамин В3,</strong> - это настоящая суперзвезда по уходу за кожей, которая прошла так много исследований и обладает таким количеством полезных свойств для кожи, что мы должны предупредить вас, что это описание не будет коротким. </p> <p>Несколько слов о самом продукте: это <strong>водорастворимый</strong> витамин, который обычно выпускается в виде белого порошка. Он не имеет запаха и имеет солоновато-горький вкус. Его можно найти в мясе, рыбе, пшенице и в небольших количествах в овощах. Тот вариант, который используется в косметике, производится исключительно синтетическим путем.</p> <p>Давайте рассмотрим все эти полезные свойства для кожи.:</p> <p>#1: <strong>Омолаживающие свойства, разглаживающие морщины</strong>. С возрастом состояние нашей кожи замедляется по многим причинам. Одна из них заключается в замедлении выработки важных белков, таких как кератин, филагрин и инволюкрин. Уменьшение количества этих белков приводит к ухудшению структуры кожи, снижению ее эластичности и появлению большего количества морщин. Исследования показывают, что <strong>ниацинамид может стимулировать выработку коллагена, а также этих трех важных белков</strong>. Это означает улучшение структуры кожи и уменьшение количества морщин. К вашему сведению, в исследованиях по борьбе со старением обычно используется <strong>4-5% ниацинамида ежедневно в течение 8-12 недель</strong>, поэтому, если вам нужны омолаживающие свойства, попробуйте выбрать продукт, в котором указано точное процентное содержание ниацинамида. </p> <p># 2: <strong>Осветляющие кожу свойства</strong>: Гиперпигментация или коричневые пятна очень стойкие, и, честно говоря, бывает очень трудно избавиться от них только с помощью местных средств. Вы можете ожидать, что они немного поблекнут, и ниацинамид - отличный ингредиент, который поможет в этом. Исследования показывают, что <strong>ежедневное применение 2-5% ниацинамида в течение 8 недель приводит к значительному уменьшению гиперпигментации</strong>. В сочетании с аминосахаром ацетилглюкозамином результаты еще лучше.</p> <p>Более того, ниацинамид, как средство для осветления кожи, действует не так, как большинство других. Он подавляет перенос меланосом (маленьких шариков, содержащих пигмент меланин) из меланоцитов (клеток кожи, вырабатывающих меланин) в кератиноциты (клетки кожи в верхнем слое кожи), в то время как большинство других средств для осветления кожи блокируют фермент под названием тирозиназа (который играет важную роль в производстве меланина). Поэтому, если вы хотите провести комплексную борьбу с коричневыми пятнами, вы можете сочетать лечение ниацинамидом с ингибиторами тирозиназы, такими как витамин С, арбутин или койевая кислота.</p> <p>№ 3. <strong>Восстанавливающие барьерные функции: кожный барьер</strong> - это внешний слой кожи, который играет чрезвычайно важную роль в поддержании ее увлажненности и здоровья. Вещество, находящееся между клетками кожи, состоит в основном из свободных жирных кислот, холестерина и керамидов. Их количество и структура определяют, насколько здоров кожный барьер. Исследования показали, что <strong>2%-ный ниацинамид может увеличить синтез свободных жирных кислот, холестерина и керамидов</strong>, что приводит к более здоровому и прочному кожному барьеру, снижению трансэпидермальной потери воды и лучшему увлажнению кожи.</p> <p>№ 4. <strong>Свойства против акне</strong>: хотя ниацинамид не входит в число ингредиентов золотого стандарта для борьбы с акне, если у вас проблемная кожа, его обязательно стоит попробовать. Он обладает <strong>регулирующими выделение кожного сала и противовоспалительными свойствами</strong>, и исследование, в ходе которого <strong>для лечения акне в течение 8 недель использовался 4%-ный ниацинамид, показало, что у 82%</strong> пациентов, получавших лечение, <strong>наблюдалось некоторое улучшение</strong>. Более того, результаты были немного лучше, чем при применении 1%-ного геля с клиндамицином, антибиотика, часто используемого для лечения акне.</p> <p># 5: <strong>Другие примечательные моменты</strong>: если вышеперечисленных четырех факторов недостаточно, чтобы убедить вас в пользе ниацинамида, вот еще несколько причин! :) Исследования показывают, что витамин В3 может помочь <strong>ускорить рост клеток эпидермиса</strong> (который замедляется с возрастом), он может способствовать <strong>заживлению</strong> ран, <strong>разглаживать</strong> структуру <strong></strong>кожи<strong></strong>, а также обладает антибактериальными и фотозащитными свойствами. Кроме того, он также может быть <strong>полезен при розацеа и атопическом дерматите</strong>, вероятно, из-за его противовоспалительных свойств. </p> <p>Ну, это было давно. Надеюсь, нам удалось убедить вас, что ниацинамид - это суперзвезда в уходе за кожей, и его <strong>нужно попробовать</strong> <strong></strong>практически <strong>всем</strong>. :)</p> </div>